Swabian Maultaschen Skillet

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Maultaschen-Streifen werden mit goldgelben Zwiebeln in einer großen Pfanne angebraten, bis sie köstlich knusprig sind. Anschließend werden geschlagene Eier mit Gewürzen zugegeben und sanft gestockt, sodass eine zarte Eimischung entsteht. Zum Finish werden frische Schnittlauchröllchen oder Petersilie darüber gestreut. Das Gericht ist inspiriert von der süddeutschen Küche und eignet sich hervorragend als sättigendes Hauptgericht für vier Personen. Mit nur wenigen Zutaten und 25 Minuten Zeitaufwand bietet diese herzhafte Mahlzeit vielseitige Varianten – ob vegetarisch oder mit Extra-Gemüse. Dazu passt grüner Salat oder Kartoffelsalat sowie ein leichter Riesling oder Bier.

Updated on Mon, 03 Nov 2025 12:24:00 GMT
Schnelle und herzliche Swabian Maultaschen-Pfanne mit frischen Kräutern und Zwiebeln.  Merken
Schnelle und herzliche Swabian Maultaschen-Pfanne mit frischen Kräutern und Zwiebeln. | foodrezept.de

Dieses herzhafte Maultaschen-Pfannenrezept kombiniert geschnittene schwäbische Maultaschen mit goldgelben Zwiebeln, frischen Eiern und Kräutern zu einem schnellen, sättigenden Hauptgericht aus Süddeutschland.

Ich erinnere mich, wie meine Mutter diese Maultaschenpfanne immer als einfaches Abendessen nach einem langen Tag zubereitet hat& das Aroma der gebratenen Zwiebeln und Maultaschen ruft jedes Mal Kindheitserinnerungen hervor.

Zutaten

  • Maultaschen (500 g): Frisch oder vorgekocht, in Streifen geschnitten
  • Zwiebel (1 mittelgroß): In dünne Scheiben geschnitten
  • Butter (1 EL): Ungesalzen
  • Pflanzenöl (1 EL): Zum Braten
  • Eier (4 Stück): Groß
  • Salz: Nach Geschmack
  • Pfeffer: Frisch gemahlen, nach Geschmack
  • Muskatnuss: Eine Prise, frisch gerieben (optional)
  • Schnittlauch oder Petersilie (2 EL): Frisch gehackt, als Garnitur

Anleitung

Maultaschen schneiden:
Maultaschen in 1–2 cm dicke Streifen schneiden.
Zwiebeln anschwitzen:
Butter und Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln 3–4 Minuten leicht goldgelb und weich braten.
Maultaschen anbraten:
Geschnittene Maultaschen zugeben und 5–6 Minuten unter gelegentlichem Rühren anbraten, bis sie am Rand leicht gebräunt sind.
Eier vorbereiten:
Eier mit einer Prise Salz, Pfeffer und Muskat in einer Schüssel verquirlen.
Eier stocken lassen:
Die verquirlten Eier gleichmäßig über die Maultaschen geben. 1 Minute ohne Rühren stocken lassen, dann vorsichtig wenden und weitere 2–3 Minuten garen, bis die Eier gestockt und noch leicht cremig sind.
Garnieren & Servieren:
Vom Herd nehmen, mit frischen Kräutern bestreuen und sofort servieren. Nach Belieben mit einem frischen grünen Salat auftragen.
Würzige Swabian Maultaschen-Pfanne, serviert mit weich gerührten Eiern und Chias.  Merken
Würzige Swabian Maultaschen-Pfanne, serviert mit weich gerührten Eiern und Chias. | foodrezept.de

Wenn wir gemeinsam am Esstisch diese Pfanne genießen, teilen wir Geschichten aus Kindheit und schwäbischer Tradition& das Gericht bringt die Familie jedes Mal zusammen.

Variationen & Serviervorschläge

Sie können zusätzlich Champignons, Blattspinat oder gewürfelten Schinken mit anbraten. Lecker schmeckt dazu auch ein Klecks Sauerrahm oder klassischer Kartoffelsalat.

Nützliche Küchenhelfer

Für das Rezept benötigen Sie eine große Pfanne, ein scharfes Messer, ein Schneidebrett, eine Rührschüssel und einen Holzlöffel oder Pfannenwender.

Allergene & Nährwerte

Das Gericht enthält Gluten, Eier und Milchprodukte& möglicherweise auch Sellerie oder Senf (je nach Maultaschen-Füllung). Pro Portion: ca. 380 kcal, 21 g Fett, 32 g Kohlenhydrate, 16 g Eiweiß.

Genussvolle Swabian Maultaschen liebevoll angebraten, ideal für ein schnelles Abendessen. Merken
Genussvolle Swabian Maultaschen liebevoll angebraten, ideal für ein schnelles Abendessen. | foodrezept.de

Die Maultaschen-Pfanne lässt sich wunderbar abwandeln und schmeckt am besten frisch aus der Pfanne serviert. Guten Appetit!

Häufige Fragen zum Rezept

Kann ich auch vegetarische Maultaschen verwenden?

Ja, vegetarische Maultaschen lassen sich problemlos anstelle der klassischen Variante verwenden.

Wie gelingt das perfekte Eier-Gemisch in der Pfanne?

Die Eier nur kurz stocken lassen und vorsichtig verrühren – so bleiben sie cremig und saftig.

Welche Kräuter eignen sich zum Garnieren?

Frischer Schnittlauch oder Petersilie sind ideal und sorgen für zusätzliche Frische und Aroma.

Kann ich das Gericht vorbereiten?

Am besten frisch servieren, aber vorbereitet kann die Pfanne sanft aufgewärmt werden.

Gibt es passende Beilagen zu dieser Pfanne?

Grüner Salat, Kartoffelsalat oder ein Klecks Schmand passen hervorragend als Beilage.

Wie kann ich das Gericht variieren?

Fügen Sie gebratene Pilze, Spinat oder gewürfelten Schinken für Abwechslung hinzu.

Swabian Maultaschen Skillet

Deftige Maultaschen, Zwiebel und Ei in einer schnellen Pfanne, abgerundet mit frischen Kräutern – voller Genuss.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Garzeit
15 Min.
Gesamtzeit
25 Min.
Von Foodrezept Jonas Weber


Schwierigkeitsgrad Easy

Herkunft Deutsch

Ergibt 4 Portionen

Ernährungsinfos None specified

Zutaten

Teigwaren und Gemüse

01 1 Pfund (ca. 500 g) frische oder vorgekochte Maultaschen (deutsche Teigtaschen)
02 1 mittelgroße gelbe Zwiebel, dünn geschnitten
03 1 Esslöffel ungesalzene Butter
04 1 Esslöffel Pflanzenöl

Eier und Gewürze

01 4 große Eier
02 Salz, nach Geschmack
03 Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, nach Geschmack
04 Prise frisch geriebene Muskatnuss (optional)

Garnierung

01 2 Esslöffel fein gehackter frischer Schnittlauch oder Petersilie

Zubereitung

Schritt 01

Maultaschen schneiden: Die Maultaschen in ½-Zoll (ca. 1–2 cm) breite Streifen schneiden.

Schritt 02

Zwiebel sautieren: Butter und Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und 3–4 Minuten anbraten, bis sie leicht goldgelb und zart ist.

Schritt 03

Maultaschen braten: Die geschnittenen Maultaschen in die Pfanne geben. 5–6 Minuten unter gelegentlichem Rühren anbraten, bis die Ränder leicht gebräunt sind.

Schritt 04

Eier verquirlen: Eier in einer Schüssel mit einer Prise Salz, Pfeffer und Muskatnuss verquirlen.

Schritt 05

Eier zugeben und langsam stocken lassen: Die verquirlten Eier gleichmäßig über die Maultaschenmischung gießen. 1 Minute ohne Umrühren garen lassen, dann vorsichtig vermengen und weitere 2–3 Minuten garen, bis die Eier gerade gestockt, aber noch weich sind.

Schritt 06

Kräuter bestreuen und servieren: Vom Herd nehmen. Mit gehacktem Schnittlauch oder Petersilie bestreuen.

Schritt 07

Servieren: Sofort servieren, nach Belieben mit einem grünen Salat als Beilage.

Benötigtes Zubehör

  • Große Bratpfanne
  • Messer und Schneidebrett
  • Rührschüssel
  • Holzlöffel oder Pfannenwender

Allergene Hinweise

Prüfe jeden Bestandteil auf Allergene und lasse dich bei Unsicherheiten medizinisch beraten.
  • Enthält: Weizen (Gluten), Eier, Milchprodukte (Butter) und je nach Füllung der Maultaschen Soja oder Sellerie. Kann Senf oder weitere Allergene enthalten – Verpackung prüfen bei fertigen Maultaschen.

Nährwerte (pro Portion)

Die Angaben dienen nur der Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 380
  • Fett: 21 g
  • Kohlenhydrate: 32 g
  • Eiweiß: 16 g